Занятие по физической культуре 1
02.02.2021Доброе утро, уважаемые родители и дети!
Сегодня у нас занятие по физической культуре. Для вас и ваших детей мы подготовили небольшие видео основных видов движений, чтобы вам было легче заниматься дома. У нас с вами все получится!!!
Оборудование: веревка-шнур(2-2,5 м), мяч.
Вначале занятия предложите ребенку немного походить по комнате со сменой положения рук: руки вверх — руки на пояс.
Теперь вместе с ребенком выполните
комплекс упражнений со стульчиком:
- Сидя на стульчике, поднимайте руки вверх и опускайте вниз — (4-5 раз).
- Сидя на стульчике, наклонитесь вниз, коснитесь стоп и вернись назад — (4 раза).
- Стоя за стулом, держаться за спинку. Присесть (спрятаться) и выпрямиться (показаться) – (4 раза).
- Стоя около стула, выполнить прыжки на двух ногах вокруг стула, чередуя с ходьбой – (3-4 раза).
А теперь предложите ребенку следующее задание:
- «Подлезание под веревочку» (3 раз) — https://youtu.be/rqU2mpEvAdQ
- «Прыжки на двух ногах в длину с места»(3-4 раз) — https://youtu.be/CfJ1XYIlmR0
- «Прокатывание мяча одной рукой» (3 раза) — https://youtu.be/8rTpbFPko1A
- «Прокатывание мяча двумя руками» (3 раза) — https://youtu.be/m-9zVXubZLY
А сейчас поиграйте с ребенком в
упражнение «Мишки идут по лесу»
Ребенок имитирует походку медведя – передвигается на внешней стороне стопы – (2-3 раза).
Карагодина О.В.